Yogakunst

Beim Yin Yoga mit Klangmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper gelegt. Durch das sanfte Anschlagen der Schalen werden die Klangschwingungen im ganzen Körper wahrgenommen.

Die Wirkung dieser wunderbar entspannenden und regenerierenden Yoga-Haltungen wird so noch weiter intensiviert und die Achtsamkeit sammelt sich im Hier und Jetzt. Da der Körper mehrheitlich aus Wasser besteht, übertragen sich Schwingungen der klingenden Schalen und lösen eine Klangvibration aus, die sofort „durch und durch“ geht und wie eine Welle jede einzelne Körperzelle erreicht und massiert. Die Yin Yoga Stellungen, die ca. 3-5 Minuten gehalten werden, zusammen mit den Vibrationen, bewirken, dass das ganze Meridiansystem im Körper sanft angeregt wird.

Eine Yin Yoga mit Klangschalenmassage dauert ca. 1 Stunde und findet nur im Einzelunterricht an der Bergstrasse in Stäfa statt oder auf Wunsch bei Dir zuhause (Anfahrtspauschale CHF 20).

Kosten pro Stunde CHF 120 (im 5er Abo CHF 500).